MArcos Riendo

Los guerreros perdidos solo tienen que abrir los ojos para encontrar el sendero bueno y  correcto. -- Jefe Montaña Roja
Todos llevamos con nosotros una fuente de alegría por dentro. Esta alegría no es algo que se le da especialmente a algunos pocos. Tenemos el derecho a abundancia de alegría, felicidad y paz. Nuestros corazones están hechos para estar plenos de amor y risa.

Se nos ha prometido que nuestras vidas mejorarían. Aún las peores situaciones se compondrán. A medida que andamos el sendero de la recuperación, nuestras vidas mejoran. Cuando pensamos que hemos alcanzado nuestro límite de alegría y felicidad, algo más sucede. ¡Y somos más felices! La vida no dejará de tener problemas, pero la alegría y la gratitud sanarán todas las heridas y echarán luz sobre nuestros problemas.
Señor, hoy permíteme aceptar, sin miedo, la nueva alegría que siento.

Vista al frente

Los pájaros cantan después de la tormenta. ¿Por qué no lo hacemos nosotros?
--Rose Kennedy

Algunos de nosotros hemos pasado un montón de cosas terribles. Hemos soportado el dolor y la desesperanza. Ahora tenemos algunas elecciones que hacer. Podemos permitir que nuestros pasados nos hagan sentir mal o podemos cantar después de la tormenta. Podemos sentirnos orgullosos de que no nos rendimos, de que no queremos destruirnos. El pasado no cambiará, y las cosas malas no se van a ir mágicamente. Pero podemos aprender a avanzar.

Podemos poner el pasado donde pertenece, lo suficientemente cerca para no olvidarlo nunca, y lo suficientemente lejos como para no darle toda nuestra atención. El sol no solo causa arco iris para los demás. También para nosotros.

Hoy permíteme decirme que es correcto sentirme bien conmigo  mismo.

Autoestima

He aprendido esto: No es lo que uno hace lo que está mal, pero en lo que uno se transforma como consecuencia de ello.
--Oscar Wilde

Hay formas incontables de tomar atajos en la vida, o de aferrarse a los placeres. Podríamos hacer trampa con los impuestos, justificar grandes comilonas o mentirle a nuestro ser amado sobre dónde y con quien hemos estado. Decimos, “¡No lastimaré a nadie!” “No lo hubiese hecho si no me lo habría sugerido él.” O, “Todo el mundo lo hace.” Pero si hemos de gustarnos y respetarnos, necesitamos vivir de acuerdo a las reglas en las que creemos. Que nos atrapen o no, no es el punto.  No podemos sostener valores para luego justificarlos repetidamente.

¿Qué nos causa chapucear sobre nuestros valores constantemente? Socava nuestra autoestima y daña la fe que tenemos en nosotros mismos. No esperamos ser perfectos, pero tenemos que ser responsables. Si somos honestos con nosotros mismos, admitimos nuestros errores y restablecemos nuestra autoestima.

Hoy, tendré cuidado de hacer elecciones que se condigan con mis valores.

Del libro: Piedras fundamentales, Anónimo

Amigandonos, despertando a lo que nos pasa.

Soluciones

No le tengas miedo a explorar;

Sin exploración no hay descubrimientos.

No le tengas miedo a las soluciones parciales;

Sin la tentativa no hay logro. 


La indecisión y el procrastinar son hábitos corrosivos. Los que esperan a que cada pequeña cosa sea perfecta antes de 

embarcarse en un proyecto o los que son adversos a hacer concesiones para una solución parcial, están entre las 

personas menos felices. Las circunstancias ideales para un emprendimiento raramente se le dan a alguien. Hay, en cambio, 

 incertidumbre en cada situación. Sabios son quienes pueden extraer grandes ventajas de circunstancias opacas para 

todos los demás. 


Querer que todo en la vida sea perfecto antes de entrar en acción es como querer llegar a destino sin viajar.  El viaje es 

absolutamente tan importante como el destino. Un paso después del otro: Esto sigue siendo central .


Cada día pasa ya sea que vos participes en él o no. Si no tenes cuidado, los años pasarán y  sólo tendrás remordimientos. 

Si no podes resolver un problema de una vez, al menos intenta algo. 
 
Reduci tus problemas a un conjunto de paquetes más chicos, más manejables, y así podrás hacer progresos medibles

 hacia lograrlo. Si esperas a que todo sea perfecto acorde a tus planes preconcebidos, bien podrías esperar para  siempre. 

Si salis y trabajas con la corriente de la vida, podrías descubrir que el éxito viene de construir sobre pequeñas cosas. 

Perdidas

Cuando una puerta se cierra, la fortuna por lo general abrirá otra.

- Fernando de Rojas

A veces, especialmente a principios de la recuperación, nos concentramos en nuestras pérdidas en lugar de en nuestras ganancias. Vemos un capítulo en nuestra vida que se cierra, y lloramos. Tenemos que dejar atrás a algunos amigos, o decir adiós a la vida social que disfrutamos. Debemos abandonar la adicción activa, que se había convertido en nuestro mejor amigo y único consuelo. Incluso podríamos tener que dejar a nuestras familias, por lo menos por un tiempo, con el fin de concentrarnos en nuestras propias necesidades.

Necesitamos hacer un duelo por todas estas pérdidas. Luego, podemos ver más claramente lo que la recuperación nos ha traído. Por cada pérdida, hemos obtenido dones. Por cada amigo desaparecido, tenemos la oportunidad de hacer muchos más. Toda una vida sobria nueva nos espera cuando estemos listos para ser parte de ella.

Cuando dejamos las comodidades falsas de la adicción, encontramos consuelo genuino en el sueño sano y en cuerpos saludables, en días tranquilos y noches serenas. Cuando estuvimos dispuestos a renunciar a la ira y al resentimiento, encontramos la generosidad y el perdón hacia los demás y hacia nosotros mismos. En la recuperación, es cierto, una puerta se ha cerrado. Sin embargo, otra puerta, mejor se ha abierto por fin.

Hoy ayúdame a ser agradecido por mi nueva vida. Ayúdame con mis pérdidas para que pueda apreciar todo lo que me espera.

 

El PActo